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高空断桥拓展项目

文章出处:admin 人气:发表时间:2018-02-28 09:57

         拓展训练高空断桥(空中断桥)是一个以个人挑战为主的项目,它属于高空类高心理冲击的项目,整个过程需独立完成。“断桥一小步,人生一大步”浓缩了这个活动的精华。

         高空断桥(空中断桥)是“激发潜能、熔炼团队”为目的的户外运动———经典的拓展训练之一,顾名思义,这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两次跨越。

项目目的:
 
通过活动提高公司员工的灵活性,增强员工面对挑战时应具备的生存能力和适应能力,从而提升员工的综合素质和无限潜能。适应变化,主动变化、认知与能力的判断。 自我突破、自我超越、激发潜能。
 
项目布置:
 
 (一)点题:我们要做的项目叫“断桥”,是一个个人挑战类的项目。
 
 (二)项目目标:每位队员都要在安全保护情况下,沿着扶梯爬上断桥,从断桥的一侧跳到另一侧然后再跳回,并回到地面。
 
 (三)操作步骤
 
    1、布置任务;
 
    2、在断桥上的跳跃不允许助跑,不允许双脚起跳;要单脚起跳,单脚落地;跳时脚前部略探出板沿;建议,可单手扶保护绳,但不要双手紧揪不放;
 
    3、培训师示范,带领学员原地练习桥上的跳跃,一字排开,逐个练习;
 
    4、介绍头盔、安全带、上升器的使用方法以及基本性能、注意事项;
 
    5、每名队员上去前,全体队员给他加油鼓励;
 
    6、三重检查原则:安全装备(安全带、头盔、上升器)要队员自查,安全员复查,培训师检查,较胖的学员培训师为学员穿全身式安全带或(大号半身安全带加扁带)。

    7、所有队员从一开始就将身上硬物、易坠物品去除(并可告知为什么)。

项目图片:


 

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